Sofort-Hilfe: Video „Stress-Handbremse“
Für ganz „Gestresste“: Die Übung wird ab Minute 11 erklärt.
Ihre Sofort-Hilfe können Sie einsetzen, wenn es wieder einmal brenzlig wird… bei jeder Form von Unruhe, wenn Ihr Gedankenkarussel wieder losgeht, Emotionen hochkochen, oder Sie eine der zahlreichen Facetten von Stress beziehungsweise Angst empfinden…
Bedenken Sie bitte, dass die Stress-Handbremse nur kurzfristig wirken kann, da sie nicht an der Ursache ansetzt. Es ist auch nicht zu erwarten, dass die Stress-Handbremse langfristig körperliche oder psychische Symptome, Eifersucht, Liebeskummer etc. beseitigt.
Herzliche Grüße
Dr. med. Volker Mann
PräsenzMedizin
Dr. med. Volker Mann
Plaça Ses Creus 2
07640 Ses Salines
Mallorca
fon: +34 871 510 102
Vielen Dank
für Ihr Interesse an der PräsenzMedizin,
Ihr Feedback und Ihre Anregungen.
Herzliche Grüße
Dr. med. Volker Mann
und das Team der PräsenzMedizin
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